・兒福聯盟為照顧者提供免費的正念教養體驗課程，旨在協助家長學習自我照護、排解身心壓力，並增進親子互動。課程透過呼吸法、身體掃描等練習，幫助參與者覺察情緒、提升專注力，以應對育兒壓力。本課程雖免費，但需繳交 500 元保證金，全程參與後將全額退還。課程地點位於台北市內湖區，適合家中有小孩的家長參與。
・申請對象（須全部符合）：家中有小孩的家長
・不可申請：無法全程參與者；報名後無故未到者
・正念教養體驗課程：免費，需繳交 500 元保證金，全程參與後退還
・申請方式：線上報名
・課程人數上限 20 位家長，低於 12 位不開課，保證金全額退還；報名成功後五個工作日內將發 mail 請家長填寫相關資料；因故無法到場參加活動，請務必於開課前來電告知，恕無法退還保證金；已繳交保證金者名額可以轉給其他親友，須課前告知負責窗口，並提供代課家長資料；如因疫情影響調整為線上課程，將另行通知；如遇不可抗力之情事（如颱風、地震、流行疾病等），得由兒盟評估是否取消或延期，保證金將全數退還；主辦單位保有一切課程調整或修改的權利
