115年度金門縣政府銀髮健身俱樂部服務實施計畫

金門縣政府

・金門縣政府為鼓勵長者進行專業健身運動，特別推出銀髮健身俱樂部服務。此計畫以年滿 65 歲以上民眾為主要服務對象，55 歲至 64 歲民眾亦可參與。俱樂部提供團體課程及自由訓練，其中 65 歲以上低收入戶及中低收入戶可免費參與團體課程。服務地點位於金門縣金城綜合社會福利館，旨在打造優質銀髮健身場域，促進長者健康並減少衰弱。申請者需填寫線上報名評估表，並依身分繳交相關費用。課程規劃以期為單位，每年預計辦理三期，每期 12 週，每班最多招收 20 人。此外，俱樂部也提供身體成分分析儀免費測量服務給 65 歲以上民眾及會員。
・申請對象（須全部符合）：年滿 65 歲（含）以上民眾；55 歲（含）至 64 歲民眾；申請免費團體課程者，需為 65 歲（含）以上之低收入戶或中低收入戶
・團體課程（65 歲以上）：一期 12 堂 1,200 元/人
・團體課程（65 歲以上）：一期 24 堂 2,200 元/人
・團體課程（55 歲至 64 歲）：一期 12 堂 1,700 元/人
・團體課程（55 歲至 64 歲）：一期 24 堂 2,700 元/人
・團體課程（65 歲以上低收入戶、中低收入戶）：免費
・自由訓練（55 歲至 64 歲）：採會員制，會員可於服務場域開放時段自由使用場館器材
・身體成分分析儀（inbody）（65 歲以上民眾及會員）：免費測量
・身體成分分析儀（inbody）（非會員）：每次測量費用 100 元
・多人報名優惠：兩人同行（或以上）每人優惠 200 元
・申請方式：線上填寫銀髮健身俱樂部參與者報名評估表，承辦人將評估資格並排訂課程時間
・重要時間點：每年預計辦理三期課程，每期 12 週
・注意事項：每班最多招收 20 人，如超過名額且反應熱烈將加開班次；報名學員同意個人肖像、資料、課程作品、課程紀錄、相關檢測、拍照及錄影作為本府課程宣傳與效益評估研究使用；開課日期若有調整將另行通知；本府保留解釋與變更計畫的權利

銀髮健身俱樂部參與者報名評估表（線上表單）、中、低收入戶證明（限申請免費團體課程者）

電話：(082) 318823 #67509 張小姐｜地址：金門縣金城綜合社會福利館（金門縣金城鎮環島北路一段38巷12弄12號）

文案未列出明確的申請期間與活動期間日曆日期，僅說明課程以「期」為單位開放報名，每年預計辦理三期。聯絡電話與地址資訊來自銀髮健身俱樂部參觀申請書，與本計畫相關。