114年度衛生福利部國民健康署滿分餐盤輕鬆上菜，預防肌少症

・衛生福利部國民健康署提供一門免費線上課程，旨在教導民眾如何透過簡易方式評估肌肉狀況，並學習正確的飲食觀念與均衡食譜製備，以有效預防肌少症。本課程開放給公務人員、約聘僱人員及一般民眾等對健康老化有興趣者參與，完成課程並通過測驗後可獲得認證時數。
・對象(須符合)：對健康老化有興趣的人
・對象(符合任一)：公務人員（含公職教師）；一般民眾；約聘僱人員
・認證時數：1.0 小時
・申請：線上報名並登入學習
・🕒週一至週五 上午 09:00 ~ 12:00，下午 14:00 ~ 17:00
・- 課程閱讀時間需達認證時數一半以上

2026/01/01 ~ 2026/12/31