免費！我們為什麼需要睡眠

・這項由國家科學及技術委員會在 e等公務園+學習平臺提供的免費線上課程，深入探討睡眠的基本面貌、分類及其生理意義。課程內容涵蓋失眠症、不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症等常見睡眠障礙，並介紹臨床治療方式與不需藥物即可改善睡眠的方法。本課程開放給任何人參與，完成後可獲得 2.0 小時的認證時數。
・對象(須符合)：任何人
・課程認證時數：2.0 小時
・申請：線上報名（需登入 e等公務園+學習平臺）
・🕒週一至週五 上午09:00~12:00 下午14:00~17:00
・需完成課程閱讀時間達認證時數一半以上、課後總測驗達 60 分以上、完成課後問卷調查，方可取得認證時數

2026/01/01 ~ 2026/12/31