・這是一個由公務人力發展學院與國立中正大學合作推出的線上自學課程，旨在透過臨床心臟血管心理學知識與認知行為治療技巧，幫助學員提高正向情緒、降低壓力與負向情緒。課程內容強調透過練習改變習慣，以達到降低血壓、心跳，減少血管阻塞與失智風險，進而增進心理與心血管健康。本課程適用於公務人員、公職教師、一般民眾及約聘僱人員，報名與上課期間皆為即日起無限期，但無提供認證或學習時數。
・對象(須符合)：任何人
・線上自學課程：無認證時數，無學習時數
・申請：登入 e等公務園+學習平臺後報名
・🕒週一至週五 上午09:00~12:00 下午14:00~17:00
・課程長度 480 分鐘，支援行動載具及 PC(Web)版平臺瀏覽，需使用 Chrome 瀏覽器
即日起（無公告截止）
資料來源：https://elearn.hrd.gov.tw/info/10010884
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