父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量線上親職講座

・信誼基金會將於 2026 年 3 月 14 日舉辦一場免費線上親職講座，主題為「父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量」。此講座旨在幫助家長覺察育兒壓力過載的訊號，學習實用的減壓策略，以改善親子與伴侶關係。活動邀請伴旅心理治療所所長曾心怡臨床心理師主講，將帶領家長讀懂身心過載訊號，並學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略，透過每一個小改變逐漸找回內在力量，走向親子與伴侶的共好。講座內容涵蓋父母自我覺察、鬆開自責與焦慮、學習留白與界線，以及關係從自己開始的共好心法。本講座採線上直播方式進行，鼓勵全台家長免費報名參加。
・對象(須符合)：為家長身份
・免費線上親職講座：提供育兒壓力減壓策略與親子關係共好心法
・申請：線上報名，請至報名網址：https://hsinyi.org/nkj5jj
・本講座為線上 LIVE 講座，透過 YouTube 平台直播

即日起至 2026/03/14