免費！線上身心健康檢測暨自我照顧學習方案

醫療健康全台

【內容簡介】

・本方案提供民眾免費參與線上身心健康檢測與自我照顧學習課程。透過免費、匿名且安全的線上篩檢平台，民眾可及早覺察自身身心狀況，並獲得專業醫護人員的後續關懷與就醫指引。此外，方案還提供八堂線上自我照顧課程，內容涵蓋認識疾病、陪伴與就醫、營養、睡眠、運動、壓力調適及尋求幫助等主題，旨在協助民眾在日常生活中學習與實踐，以預防疾病發生與復發，提升心理健康韌性。
・對象(須符合)：一般民眾
・線上身心健康檢測平台：提供免費、匿名、安全的自我篩檢工具，由專業醫護人員管理資料並提供後續關懷
・八堂線上自我照顧課程：內容涵蓋認識疾病、陪伴與就醫、營養、睡眠、運動、壓力調適及如何尋求幫助等主題
・申請：請至線上身心健康檢測平台（https://mbilabcare.org/phq-9）參與
・本專案獲扶輪社全球獎助計畫補助

【金額/折扣】

免費

資料來源：https://dinps.kl.edu.tw/%E6%95%99%E5%8B%99%E8%99%95-2/%E7%82%BA%E4%BF%83%E9%80%B2%E7%A4%BE%E5%8D%80%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%80%E7%B4%9A%E8%88%87%E4%BA%8C%E7%B4%9A%E9%A0%90%E9%98%B2%EF%BC%8C%E6%8F%90%E5%8D%87%E6%B0%91%E7%9C%BE%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%84%8F%E8%AD%98%EF%BC%8C%E9%80%A3%E7%B5%90%E8%87%AA%E6%88%91%E7%85%A7%E9%A1%A7%E3%80%81%E7%A4%BE%E5%8D%80%E7%85%A7%E8%AD%B7%E8%88%87%E9%86%AB%E7%99%82%E7%85%A7%E8%AD%B7%E7%B6%B2%E7%B5%A1%EF%BC%8C%E5%87%BD%E8%BD%89%E3%80%8C%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%BA%AB%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E6%9A%A8%E8%87%AA%E6%88%91%E7%85%A7%E9%A1%A7%E5%AD%B8%E7%BF%92%E6%96%B9%E6%A1%88%E3%80%8D

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