・新北市立圖書館石門分館舉辦一場免費的多元生活系列講座，主題為「兼顧美食與遠離三高的妙方：掌握代謝力的飲食管理」。講座由張益堯講師主講，分享 20 年三高預防、減重管理與親子飲食教育經驗，推廣地中海飲食，旨在協助讀者在享受美食的同時，也能促進健康、提升生活品質。本活動不限資格，免費參加，需經館方審查後錄取。
・免費講座：兼顧美食與遠離三高的妙方：掌握代謝力的飲食管理
・申請：電話、臨櫃或網路報名
・📍新北市石門區中央路 9-3 號 2 樓 (新北市立圖書館石門分館)
・- 登記完成不等於錄取，需經館方審查後才會寄發通知信
免費
2026/09/19 ~ 2026/09/19